Mandi Pagi Hari

Kita sering malas saat bangun pagi, terutama saat libur, rasanya masih mengantuk dan ingin kembali terlelap, tapi kalau kita pikirkan sejenak disaat hari tidak libur dan kita bangun pagi lalu kita paksakan untuk mandi, setelah mandi kita merasa sudah tidak ngantuk lagi kan?

Jadi sebenarnya rasa ngantuk yang kamu rasakan saat bangun pagi di hari libur bukan rasa ngantuk yang sebenarnya, itu hanyalah rasa malas. Kalau memang tubuh kita kurang tidur dan merasa harus beristirahat lebih lama kamu gak bakal kebangun, tapi kalau kamu sudah melek alias terbangun berarti tubuh anda merasa istirahatnya sudah cukup dan harus kembali beraktifitas.

Oke kita balik lagi ke masalah mandi, setelah mandi biasanya kita akan merasa segar dan lebih semangat, ini karena air yang menyiram tubuh kita akan membangunkan semua sel saraf tubuh, setelah 'mati' beberapa saat waktu kita terlelap. Akan lebih baik lagi apabila di pagi hari kita mandi dengan air dingin, meskioun harus menahan rasa menggigil tetapi badan kita akan terasa lebih segar dan lebih semangat.